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茶可抗衰老、美容等。维生素E是一种抗氧化剂，茶叶中维生素E有控制人体中产生过酸化脂质，防老化作用，被医学界认为是抗衰老药物，有趣的是，茶叶有可能比维生素E更能抗衰老；可补充...发布时间：2019-08-02 10:03:35

人到老年，由于唾液及胃、肠的消化液分泌减少、牙齿松动、脱落等原因，往往食欲不振、咀嚼无力，吃东西味道不香。由于食物没有被充分咀嚼，进入胃肠后得不到充分消化，因此会使脆弱...发布时间：2019-08-02 10:02:59

山楂本身就有健胃消食，而一般元宵的原料是用糯米，很黏糊，入腹之后难以消化，且元宵里面加了很多糖，油脂也多，吃了以后容易导致胃部不适，会出现胃痛、胃酸、胃胀等现象，乃至于...发布时间：2019-08-02 10:02:57

研究人每天到底需要喝多少水是比较困难的，因为会受到很多因素干扰，比如尿量、天气、食物等，所以不同研究者推荐的饮水量不同。到目前为止，关于每天饮水量的建议大致有1200毫升、...发布时间：2019-08-02 10:02:56

当你遇到身体感觉疲倦时，你只要使与大脑连接的部位运动，就能够刺激脑部恢复清醒。这些部位中最有效应的部位就是手的指尖、小指。因此，运动指尖、按摩小指，能有效地达到清醒头脑...发布时间：2019-08-02 10:02:56

日常轻微缺水一般不会引起严重疾病，但会影响身体健康，如导致口渴、便秘、皮肤于燥、疲劳、精力不足、工作效率低下、少尿、血黏度增加等。对于儿童、老年人、慢性病患者等身体较差...发布时间：2019-08-02 10:02:55

到星期天，夫妻俩或忙家务，或带小孩逛公园，或参加各种聚会和活动，或晚上搓麻将、打牌、看电视等等，实际上比平时还累。到了星期一，上班时不少人会感到全身乏力、疲倦不堪，甚至...发布时间：2019-08-02 10:02:54

在不渴的时候，喝纯粹的白水让很多人觉得索然无味。此时喝带有茶香和不同味道的淡茶水，无疑是最值得推荐的补水方式。绿茶、红茶、白茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等都是无糖、无脂肪、...发布时间：2019-08-02 10:02:54

在日本最流行一种称为“手浴”的健康法。据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用。手浴不仅能使干燥的手湿润，它可缓和肩膀和颈部的酸痛，消除全身的紧张，也可以让操作电脑的指尖和以...发布时间：2019-08-02 10:02:53

【甜饮料补水效果差】甜饮料普遍含有较多糖、色素、防腐剂、盐分等，不但补水效果差，喝很多也未必解渴，而且经常饮用不利于健康。《膳食指南》建议不要用饮料代替水。有些人尤其是...发布时间：2019-08-02 10:02:52

在正常情况下，人到中年，颈椎就会出现退行性病变。许多人的颈椎已经提前罢工了。年轻的白领甚至学生族的颈椎也开始被疾病侵扰：由于趴在电脑前工作，脖子总是酸痛不已。因此脖子总...发布时间：2019-08-02 10:02:52

生命离不开水，健康更离不开水，早晨起来喝水对身体健康很重要。晨起之后立即喝水有很多好处。首先是唤醒胃肠道，刺激消化液分泌，为吃早餐作准备。其次是稀释血液，为夜晚因失水变...发布时间：2019-08-02 10:02:51

李子是生津润喉的好水果，但吃李子一定要适量，李子吃多了，就会让我们的肠胃感到难受，而且，李子属于寒性食物，吃多了还会让人生痰，甚至出现发虚汗的情况，因此，脾胃虚弱或者是...发布时间：2019-08-02 10:02:50

水蜜桃虽然汁多爽口，十分受人们欢迎，但是毛多皮软，并不易于清洗，所以一般人不会太多地去选购水蜜桃。其实，清洗水蜜桃是有技巧的，也是相当简单的，这里有三种方法可帮助大家了...发布时间：2019-08-02 10:02:49

人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗?生活中如果有人说胃不舒服，身边的人都会说那你要多吃面食，容易消化更养胃，难道说米饭对胃就不好么，那对南...发布时间：2019-08-01 08:52:11