关于我们 联系我们

网站首页 > 美容瘦身 > 文章列表

  • 减肥食谱家常菜 带你迅速瘦下来
    减肥食谱家常菜 带你迅速瘦下来

    减肥食谱家常菜,随着社会越来越进步,大多数人都越来越注重自己的外表美,特别是如今的女性朋友,如果对自己任何一点不满意的话,她们都会竭尽所能的改变这种状态。 减肥食谱家常菜...发布时间:2019-10-16 09:05:19

  • 想减肥要连续运动半小时
    想减肥要连续运动半小时

    “每逢佳节胖三斤”算是过年的收获和代价了,只能通过运动减肥,而美国运动协会进行了一项研究,他们在受试者手臂植入探测器,结果发现,开始运动后,血糖在第1分钟就开始消耗,运动...发布时间:2019-10-14 10:56:28

  • 推荐5款女性抗衰养颜食谱
    推荐5款女性抗衰养颜食谱

    抗衰老是每位女性最关注的话题之一,而抗衰老的方法有很多,其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天,要为爱美女性朋友们介绍的就是应该怎么吃才能真正的抗衰老,千万别...发布时间:2019-10-14 10:56:22

  • 冬季减肥怎么管住嘴
    冬季减肥怎么管住嘴

    专家指出,除了人们常认知的营养不足、体重过低等,超重和肥胖症(内分泌科)也是典型的营养不良。健康减肥应该要饮食和运动两面抓,做到“吃动”两平衡。 冬季减肥怎么管住嘴专家提倡...发布时间:2019-10-14 10:55:35

  • 推荐8款养颜美容食谱 青春永驻不再是梦
    推荐8款养颜美容食谱 青春永驻不再是梦

    好脸蛋是女人一辈子的事业,如何美白是所有女性都关注的话题。如果你在怪自己的皮肤不好,那就应该好好想想该如何护肤。如果你觉得护肤瓶瓶罐罐不知道用什么好,那我们就从饮食入手...发布时间:2019-10-14 10:52:44

  • 米饭减肥法 米饭里加这些就能越吃越瘦
    米饭减肥法 米饭里加这些就能越吃越瘦

    纽约肥胖中心通过调查表明了影响体重的,最关键的是热量,而不是碳水化合物。另外,如果长期不吃没有碳水化合物,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体...发布时间:2019-10-13 09:19:42

  • 苹果养颜又减肥的食疗方法
    苹果养颜又减肥的食疗方法

    很多女性为了减肥而常吃苹果,其实苹果除了减肥瘦身功效,还有保健,美容养颜的功效哦!每天吃一个苹果,能使肠道内胆固醇含量减少,防止血清胆固醇增高。经常食用,还对习惯性便秘、...发布时间:2019-10-13 09:13:59

  • 冬季一周减肥食谱推荐
    冬季一周减肥食谱推荐

    日常饮食习惯安排:1、不要因为减肥就绝食,这可是最糟糕的减肥方法了!将两餐改回三餐,同时加了两次的餐点,不要怀疑,少吃多餐才是减肥的王道!当然作息时间也要调整,早睡早起,...发布时间:2019-10-13 09:13:55

  • 掌握5种美容食谱 吃出嫩白好肌肤
    掌握5种美容食谱 吃出嫩白好肌肤

    都说外在的护肤不如内在的调养,可见饮食对我们肌肤的重要性。只要吃对了,就能让我们的肌肤从内而外的焕发光彩。下面推荐几种排毒美白的美颜食谱,常吃可以变美丽哦。 一、黄瓜粥...发布时间:2019-10-12 09:51:23

  • 想瘦美女看过来吸光脂肪的15种食物
    想瘦美女看过来吸光脂肪的15种食物

    想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,有些食物是可以消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有...发布时间:2019-10-12 09:38:12

  • 绿豆减肥最新吃法 养颜瘦身排毒美体
    绿豆减肥最新吃法 养颜瘦身排毒美体

    说起绿豆,不要只知道绿豆汤了,今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆,比绿豆汤还好,不用自己亲自动手,不用冒汗去熬粥,在清热解毒降压,排毒养颜的同时,还能气血双补,瘦...发布时间:2019-10-12 09:38:09

  • 冬季减肥不宜吃哪些食物
    冬季减肥不宜吃哪些食物

    冬季天气寒冷,要储存能量过冬,同时还要兼顾减肥,很多人会表示力不从心!其实,冬季减肥非常简单,减肥者首先要从饮食下手,避免经常食用高热量食物,以免影响减肥效果。下面小编就...发布时间:2019-10-12 09:38:03

  • 脸大被嫌弃?冬季瘦脸就吃6种食物
    脸大被嫌弃?冬季瘦脸就吃6种食物

    每个女性都不喜欢自己的脸是肥嘟嘟的,所以现在很多女性都在为瘦脸做努力。那么女性冬季吃什么水果瘦脸呢,下面小编为你介绍。 冬季吃什么水果瘦脸 1、菠萝 菠萝中的蛋白分解酵素是相...发布时间:2019-10-12 09:37:58

  • 12种最最刮油的水果,分分钟吃掉你的肥肉
    12种最最刮油的水果,分分钟吃掉你的肥肉

    1、柳橙 柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠...发布时间:2019-10-11 08:52:04

  • 睡前吃九种食物既饱肚又减肥
    睡前吃九种食物既饱肚又减肥

    一些女性正在实行减肥计划,所以晚餐会不吃或者少吃,但是这样的做法往往导致睡前会很饿,为了饱腹,只能吃更多的东西,今天小编告诉大家,睡前可以饱肚又可以减肥的食物。 1.排毒绿...发布时间:2019-10-10 08:58:48