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补钙很重要，一般人会通过补钙产品来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效，下面我们就介绍一下该如何通过饮食来补钙，走出饮食补钙误区。 1、芝麻酱不说不知道，很多人...发布时间：2020-04-04 09:00:31

白发大多数是因为肾虚造成的，那么治疗白发的关键就是补肾，那么吃哪些食物能够起到补肾乌发的作用呢?大家一起来看看吧。 1、枸杞子枸杞子算的上是好的补肾食物，可以入药，也可配菜...发布时间：2020-04-04 09:00:31

许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下5种食物，非常适合睡前吃，不但不会...发布时间：2020-04-04 09:00:29

现在越来越多的人都开始流行生吃蔬菜了，都认为生吃蔬菜最有营养。但是你知道吗？有些蔬菜是不能生吃的哦。哪些不能生吃的蔬菜 1、富含硝酸盐的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜极...发布时间：2020-04-04 09:00:28

我国的人一直都喜欢喝茶，那你知道喝茶有哪些禁忌吗？新茶不要喝因为新茶一般就是指做好没没有多久的茶。而这种茶因为刚做好没多久，里面还有很多没有被氧化的物质，而如果我们喝这...发布时间：2020-04-04 09:00:28

很多人都觉得苹果生吃养生效果就不错，但是你知道吗？如果把苹果煮熟的话效果也是很好滴。苹果煮熟后效果竟这么好营养作用施展得更完善苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化...发布时间：2020-04-04 09:00:28

自立春起，自然界生机勃发，人们也应当顺应自然，早睡早起，郊游散步，放松形体，使人体之气随着春天的生发之气而勃发。下面为你推荐三杯茶，在香茗中体味妙趣、养身凝神。春季喝茶...发布时间：2020-04-04 09:00:26

人参的服用方法有很多，除了常见的泡茶喝之外，也可以切片之后嚼服，研磨成为粉末也是不错的选择，如果是新鲜的人参，也可以进行榨汁服用。具体的人参吃法如下：人参土鸡汤第一：泡...发布时间：2020-04-04 09:00:25

孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。”这是宋代大诗人苏东坡在一年立春于病中招...发布时间：2020-04-04 09:00:25

大家都知道免疫力，是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表现有哪些呢？其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒或染上其...发布时间：2020-04-04 09:00:25

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来...发布时间：2020-04-04 09:00:22

面包是我们日常生活中常食用的食物，市场上面包种类繁多，怎样挑选出新鲜美味的那一份呢？ 1、简单不花哨很多面包带有巧克力、水果、肉松等，但巧力可能含有反式脂肪酸,水果用的大都...发布时间：2020-04-04 09:00:20

菊花，是人们最熟悉的中药材之一，中医养生专家也把菊花茶认为是春季养生的第一茶，不同品种的菊花功效各不同，而且菊花茶“清热解毒”并非人人适用，禁忌也很多。中医认为，菊花味...发布时间：2020-04-04 09:00:18

四川菜谱大全，今天就介绍香辣猪蹄的做法。猪蹄有丰富的胶原蛋白，而香辣的味道又能刺激味蕾且开胃。香辣猪蹄香辣猪蹄主料：猪蹄750克调料：辣椒(红，尖，干)10克，大葱5克，姜3克，...发布时间：2020-04-04 09:00:04

吃过那么多川菜，知道哪个是点击率最高的吗？小编大家总结了十道川菜做法，道道经典，送给无辣不欢的你，赶快动手做起来吧！鱼香肉丝鱼香肉丝鱼香肉丝是一道特色传统名菜，以鱼香...发布时间：2020-04-04 09:00:03