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虽然美食做法网主导大家在家制作健康美食的理念很坚定，但是对于城市的快脚步，吃泡面是难免的事，泡面的组成虽然不是那么健康营养，但也不是这么十恶不赦，烹煮时用一些小技巧，少...发布时间：2020-10-23 08:34:14

营养品是一种帮助病患或老年食欲低落营养不足者的营养补充物，但使用或选购仍需咨询营养或医师，并挑选符合食药署营养品规范的产品。当迈入老年或者罹患特殊疾病时，往往都会很茫然...发布时间：2020-10-23 08:34:11

美食做法网前言：糖尿病人能不能吃糖：应该选择什么样的糖？别争了！糖尿病人要学的是如何在正确的时间选择适合自己的「糖」或「糖」！「营养师，我正餐饭都吃很少，也没有吃甜食了...发布时间：2020-10-23 08:34:10

昨天看到一篇新闻（连结），文中写青花椰菜用炒的比水煮的好，因为水煮更会破坏维生素C。身为营养师，又是半个科研人员的我又想要去找论文来看看！找到几个资料非常有趣，赶快写一写...发布时间：2020-10-23 08:34:10

世界卫生组织(World Health Organization)一个颇有影响力的专家小组得出结论，经常喝咖啡有助于预防某些癌症。数十年来，很多研究发现这种饮料具有很多健康益处。这一结论标志着这个研究小组...发布时间：2020-10-23 08:34:08

夏天是烤肉的季节，大家都会吃文旦来解腻；但除了文旦以外，进入秋天，芭乐也正是一年之中最好吃的时候，不妨换换口味，也能吸收不同的养分，超强的亚硝酸盐清除能力，还可以对抗烧...发布时间：2020-10-23 08:34:04

高纤枸杞燕麦粥是一道结合超级食物，而且方便易做，适合全家人的全方位营养。燕麦提供了全榖完整的复合淀粉和维他命B群；种子和坚果带来丰富的植物蛋白质；富含抗氧化剂和维生素A的枸...发布时间：2020-10-23 08:34:03

现代人工作压力大，饮食也不正常，脂肪肝就渐渐地找上门了，网络传闻「绿豆加板蓝根粉可治疗脂肪肝」，这也太神奇了，听听营养师是怎么说的… 绿豆的钾离子含量高，具有利尿、清热解...发布时间：2020-10-23 08:34:03

美食做法网前言：老年人饮食方面最常遇到的问题为吞咽障碍，由于身体机能退化等老化因素而产生饮食摄取问题，在食物调制的因应上，可透过透过增加食物液体黏稠度、将食物制成果冻状...发布时间：2020-10-23 08:34:15

美食做法网前言：米粉、炊粉、调和米粉，傻傻分不清楚？清楚标示保障消费者知的权利，并非表示加了非纯米粉就是不好的，也不代表纯米米粉营养价值就比较高。日前义美食品公司针对食...发布时间：2020-10-23 08:34:26

夏季的6～9月是莲子的产季，由莲花的莲蓬中取出的莲子，在安定心神及滋补元气等补脾肾方面相当好，于夏日食用非常有助益。我们夏天要常吃莲子，清凉滋补的好食材，大家不要放过了哦。...发布时间：2020-10-23 08:34:24

多汗、气虚吗？教你夏天养心吃什么，夏天好热，动不动就满身大汗，还会胸闷、口渴吗？中医师说，这是心脏功能虚弱的现象，所天夏季需「养心」，但如何「养心」呢？答案原来很简单～...发布时间：2020-10-23 08:34:02

调查国内儿童吃零食现象，发现70%以上的孩子每周吃2次以上零食，16%甚至每天吃零食，而儿童喜欢的糖果、饼干，均添加人工色素、抗氧化剂，易对健康造成伤害，儿盟除要求政府订定食品添...发布时间：2020-10-23 08:34:00

手机进大人、小孩的心，几乎到了片刻不离身的地步，引发眼睛干涩、酸疼、视力恶化等后遗症，对于如何护眼一知半解，吃叶黄素有效吗？怎么吃才有效？哪些食物对眼睛有帮助？...赶快来...发布时间：2020-10-23 08:33:59

大家是否经常感到全身肌肉酸痛？赶快检视一下自己的生活饮食及作息，是不是很久没运动也不晒太阳？是不是不敢吃蛋黄也很少吃鲑鱼、乳酪，如果完全命中，赶快补充维生素Ｄ吧！相信会...发布时间：2020-10-23 08:33:59