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春季养生有原则 5道春季养生菜推荐春季养生需要注意养生原则要点一：养阳。春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生...发布时间：2019-06-06 10:31:12

4种蔬果助你美白又瘦身下面小编来给女性推荐一些养生食谱，很快会让你达到美白瘦身的效果。驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为...发布时间：2019-06-06 10:31:15

7道春季养肝明目汤今天小编推荐适合春季养肝明目的养生汤，赶紧来看看吧！ 1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克。做法：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小...发布时间：2019-06-06 10:31:11

家常菜也能减肥教你四道减肥家常菜其实家常菜都是很好的减肥圣品，想要减肥又可以享受美味的美眉们赶紧学起来吧。番茄豆腐豆芽汤豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、...发布时间：2019-06-06 10:31:11

6种水果蒸熟吃营养加倍还养生 6种水果适合"蒸熟"吃川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳...发布时间：2019-06-06 10:31:10

3种营养又美味的土豆做法土豆由于好储藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富，美味可口，若是做菜的方法得当，就是天天吃土豆，只要能天天变出花样来，也百吃不厌。这里介绍平时...发布时间：2019-06-06 10:31:09

玫瑰花茶的绝佳搭配有10种玫瑰花茶是受到爱美女生喜爱的一种日常茶饮，它具有美颜祛痘以及减肥瘦身的作用，不过，因为和玫瑰的搭配的食材不同，也能体现出不同的保健功效，所以，小...发布时间：2019-06-06 10:31:08

给阴虚体质朋友的食疗菜谱阴虚体质的朋友给人的感觉就是弱不禁风，所以说，在生活中我们必须要从饮食下手来让自己的体质变得更好一些，那么，阴虚体质的朋友到底适合吃哪些菜呢?今天...发布时间：2019-06-06 10:31:07

夏季防暑养生调理药粥来帮你西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮...发布时间：2019-06-06 10:30:46

春季湿气重吃什么好？春季四款祛湿靓汤推荐春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。体内湿气过重，...发布时间：2019-06-06 10:30:45

女性改变寒性体质食谱那么如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢?小编为您介绍8招保健方法，一起来看看吧。 1、足部按摩寒从足生，做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则...发布时间：2019-06-06 10:30:45

四款春季美容养颜汤的做法四款春季美容养颜汤椰子田鸡汤材料：田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。做法： 1、田鸡去皮洗净，斩件，飞水。 2、排骨洗净，斩件，飞...发布时间：2019-06-06 10:30:44

春食荠菜功效多荠菜的四款食疗方推荐荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。春暖花开之际，正是采摘荠菜的好时节。荠菜的功效与作用荠菜不仅是营养丰富的...发布时间：2019-06-06 10:30:44

经常喝酒吃什么养胃七种食物养好你的胃一、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶...发布时间：2019-06-06 10:30:42

老年人记性差吃什么好一、富含蛋白质的食物饮食中应有适当的蛋白质，包括动物蛋白质（如蛋清、羊肉、鸡肉、鱼肉和牛肉等)和植物蛋白质（如豆腐、豆浆等）。各种蛋白制品可降低胆固...发布时间：2019-06-06 10:30:43