关于我们 联系我们

网站首页 > 健康饮食 > 文章列表

  • 高血压病人吃啥水果最好
    高血压病人吃啥水果最好

    高血压病人吃啥水果最好 柚子碳水化合物最低 营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9、5克。这对于肥胖者而言,无疑是好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和...发布时间:2019-06-09 11:32:45

  • 汤水搞定顽固春燥
    汤水搞定顽固春燥

    汤水搞定顽固春燥 更何况俗话说的好“女人是水做的”,所以汤水更加是女士们滋补养颜的一项不可或缺的食疗。那么什么样的汤水能起到养颜护肤的作用呢­小编今天和大家分享让大家容光...发布时间:2019-06-09 11:32:44

  • 8食疗防春季流感
    8食疗防春季流感

    8食疗防春季流感 感冒吃什么: 1、葱白大蒜汤 葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。适用于预防流行性感冒。 大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高...发布时间:2019-06-08 13:21:02

  • 治女子性欲低药膳
    治女子性欲低药膳

    治女子性欲低药膳 归参炖雌雪鸡 原料:当归20g,太子参30g,小公鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。 制法:宰杀雪鸡,去毛、内脏、血,洗净;将当归、太子参放入鸡腹内,...发布时间:2019-06-08 13:21:01

  • 更年期女性食疗方
    更年期女性食疗方

    更年期女性食疗方 1、地黄枣仁粥 补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克。 2、虾米粥 补脾益肾...发布时间:2019-06-08 13:21:00

  • 7药膳打造蜜桃胸
    7药膳打造蜜桃胸

    7药膳打造蜜桃胸 推荐丰胸药膳: 一、回耆鸡汤 材料:当回1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法: 1、将鸡腿洗净,切块,放进水中,以大火煮开; 2、放进黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放进...发布时间:2019-06-08 13:20:59

  • 饮食小妙招治失眠
    饮食小妙招治失眠

    饮食小妙招治失眠 食物调理: 一、参须莲子汤 长期疲劳容易引起人体元气虚损,人参是大补元气之物,30岁左右的人身体较强壮,用人参进补太过,不如用效力稍逊的参须。莲子能养心神,益...发布时间:2019-06-08 13:20:56

  • 药膳讲究因时制宜
    药膳讲究因时制宜

    药膳讲究因时制宜 食疗、药膳作为中医学的瑰宝,因其膳中有药、兼具营养和治疗之功效,数千年来一直深受青睐。药膳的主要原料之一是中药,在4000余种常用的中药中,有500种可作药膳原料...发布时间:2019-06-08 13:20:55

  • 乌梅抗衰老食疗方
    乌梅抗衰老食疗方

    乌梅抗衰老食疗方 现代研究证明,青梅或梅子汁中含钾多而含钠较少,因此需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中含有儿茶酸能促进肠蠕动,因此便秘之人宜食之;乌梅中含多种有机酸,...发布时间:2019-06-08 13:20:54

  • 献血后4补血食疗
    献血后4补血食疗

    献血后4补血食疗 前几天应吃素 为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋白变质...发布时间:2019-06-08 13:20:54

  • 7款药膳补足气血
    7款药膳补足气血

    7款药膳补足气血 首乌枸杞粥 首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,有养血功效。 猪肝粥 猪肝(其他动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅...发布时间:2019-06-08 13:20:53

  • 5食疗消早孕反应
    5食疗消早孕反应

    5食疗消早孕反应 各种早孕反应多在怀孕后12周左右自行消失。少数人反应比较严重,持续时间也较长。 如何消除早孕反应 1、保持一个好的心情 明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以...发布时间:2019-06-08 13:20:52

  • 解决近视苦恼药膳
    解决近视苦恼药膳

    解决近视苦恼药膳 1、醒目汤 主治:近视眼。配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。 用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时...发布时间:2019-06-08 13:20:51

  • 便秘食疗方精选
    便秘食疗方精选

    便秘食疗方精选 中医认为,便秘不仅与大肠的传导功能失调有关,而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多,有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等,病因多由于饮食...发布时间:2019-06-08 13:20:27

  • 4食疗救女人痛经
    4食疗救女人痛经

    4食疗救女人痛经 妇女凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至放射至腰骶部,以致影响日常生活及工作者,称为痛经。痛经是妇科临床常见病,以青年女性较多见,一般腹肌紧张或反跳痛...发布时间:2019-06-08 13:20:31