超降火的薏米冬瓜水怎么做简单几步轻松搞定

发布时间：2020-12-11 15:02 浏览次数：文章来源：下饭网

在夏天的话最容易上火了，那么很多人都在找各种降火的办法，今天小编就来教大家制作一份超级降火的薏米冬瓜水，一起来看看具体的制作方法吧。

薏米洗净后，用水浸泡1小时，泡米的水要完全浸没薏米冬瓜去瓤，去皮，但皮有食疗的功效，所以切下来后不要丢掉，把它洗干净备用冬瓜肉切成1.5厘米左右的丁都准备好以后就可准备煮了，把薏米倒入锅内，然后添加足量的水，（因为煮的时候会有水分蒸发，所以尽量添足一些）

然后放入冬瓜皮把切好的冬瓜丁也放进去盖盖子大火烧开，转小火煮20分钟即可喝的时候可以捡去冬瓜皮，调入适量的盐、糖或蜂蜜。

薏米冬瓜水的制作方法小编就给大家简单的说到这里了，冬瓜不仅可以降火还可以减肥哦，感兴趣的小伙伴可以收藏起来。

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