低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯做法 适合正在减肥的你

低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯的详细做法一起来看看！适合正在减肥的你，简单易学，厨房小白也能轻松掌握！

准备材料，新鲜水果和果干随自己喜欢的量放就好，还可以放点坚果，亚麻籽油是最后吃的时候淋上去就可以的，没有也没关系！把青提切对半，黄桃切小块。

一层燕麦一层酸奶放进杯子。再放一层燕麦，放点果干。再一层酸奶，放上水果，冷藏一晚上就可以了，一般是晚上做了，第二天早上可以吃，燕麦会吸收酸奶的水分不需要提前煮泡。

以上就是小编为大家分享的低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯的详细做法，希望对你有所帮助，还等什么赶紧学起来吧！

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