这样喝粥才健康 美容祛湿八米粥

到了冬季这样寒冷的时候，就应该喝一些热乎乎的粥，今天教大家做八米粥，不仅健康祛湿还有美容的功效。

食材：黑米、血糯米、薏米仁、绿豆、赤豆、花豇豆、花生仁、玉米片。

八种米和豆一起淘洗干净，洗好的豆子泡1个小时，泡发的大米豆子一起放入炖盅里，加入适量的清水，送入蒸烤箱中两个小时。

如果喜欢吃甜的网友可以加一勺白糖，八米粥的做法是不是很简单呢？那就一起来试试吧。