四季豆炒肉的做法
四季豆炒肉的食材
四季豆400g
五花肉200g
食用油、盐、大蒜、老抽、生抽、淀粉、醋、白糖、味精适量
四季豆炒肉的做法
1.新鲜四季豆浸泡洗净后,去掉两头,摘除经络,掐成合适的小段。五花肉要有肥有瘦的那种,如果没有,可另拿一小块瘦肉,两者都切成薄片,分开放。大蒜剥皮切片。 2.锅烧热,放点油滑锅,把肥肉放进去小火慢煸出油,趁此,再把瘦肉加点盐,一点老抽、水淀粉腌制。 3.肥肉煸至油出大半,微黄卷曲,扒到锅边,把腌好的瘦肉下锅炒至断生盛出。 4.锅内放进蒜片,大火炒香,再下进四季豆和肥肉一起翻炒。 5.炒至四季豆都浸了油,变得颜色翠绿时,加进适量清水,能够淹没四季豆,煮开,加适量盐,盖盖,转中火焖。 6.焖5分钟左右,汤汁变粘稠了,下瘦肉进去,放生抽,一点醋,些许白糖,翻炒一下,收汁关火,趁热洒几颗味精拌匀。 7.装盘。 8.成品图。
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