红豆芋头糖水的做法
红豆芋头糖水的食材
红小豆150g、
小芋头250g
红糖20g
辅料和调味料
清水适量
红豆芋头糖水的做法
1.准备好红小豆、红糖、小芋头;红小豆提前一晚泡上水; 2.芋头洗净去皮切成滚刀块; 3.把切好的芋头、泡好的红小豆、红糖一起放进电饭煲里; 4.注入适量的清水,我是放到煮粥档的水位线最高处; 5.煮粥程序,设置时间是1小时30分钟; 6.一碗可以消肿去湿的营养汤水就可以出锅了;怎么样,够简单吧! 7.这三种食材,红豆消肿去湿,热量低,多食不胖,红糖补气养血,芋头化痰散结益脾胃,轻轻松松煮一锅汤水,滋润一下自己吧!
免责声明: 本站菜谱来源于互联网或个人分享,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请网友仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。联系邮箱:1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期:2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期:2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期:2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期:2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期:2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖?需遵循3原则
日期:2018-11-28