三文鱼黑米糕的做法
三文鱼黑米糕的食材
鸡蛋1个
土豆30克
西兰花10克
三文鱼10克
熟黑米饭10克
三文鱼黑米糕的做法
1.首先我们准备好需要的食材 2.土豆切块后,蒸至熟透,放置一旁冷却。3.三文鱼剁泥后放上柠檬片,去腥腌制一会儿
4.西兰花焯水后切成碎末
5.土豆冷却后压成泥,打入一个鸡蛋,加入三文鱼、西兰花、熟黑米饭。如果需要调味也可以加入适量盐。
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PS:要等蔬菜冷却后才可以一起混合哦。
6.混合后搅拌均匀,搅拌后的状态参考上图。
PS:蛋液一定要没过食材,所以食材不能太多哦,如果太干可以适当加一点面粉
7.容器底部垫上硅油纸,倒入搅拌好的蛋糊,放入蒸锅,倒扣上一个盘子,用中火蒸15分钟即可。
PS:如果没有硅油纸,也可以用刷油的方式代替哦。 8.蒸好后稍稍冷却,用力的倒扣脱模就可以了。
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9.切成适合宝宝手拿的块状就完成啦,大小可以自行调整。
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