桂圆莲薏美肤茶的做法
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桂圆莲薏美肤茶的食材
桂圆肉10颗
新鲜莲子30g
薏仁55g
蜂蜜适量
水1200ml
桂圆莲薏美肤茶的做法
1.
薏仁用小火炒熟
2.
用清水浸泡1小时
3.
起锅，将薏仁、桂圆和莲子一起入锅，加水1200ml
4.
大火烧开，转小火煮35-45分钟，煮至薏仁和莲子开花熟透，关火
5.
晾凉至温时，加入蜂蜜调味即可
6.
美白肌肤的茶饮
7.
水与渣一起吃，效果更好
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