果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法
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果仁鸡肉蓉炒秋葵的食材
150g秋葵
100g
鸡肉蓉
150g果仁
适量橄榄油
适量十三香
适量白糖
适量生抽
适量大蒜
适量
生粉
果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法
1.
秋葵焯水后切成粒状。2.
鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、橄榄油调好腌约二十分钟待用。3.
烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。4.
翻炒片刻后放入大蒜继续炒。 copyright xiafan.com.cn
5.
调入少许生抽、白糖炒均匀之后放入秋葵。6.
炒均匀之后勾生粉芡即可熄火上碟。制作小贴士
秋葵炒之前最好要开水焯
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