隔水炖乳鸽的做法
隔水炖乳鸽的食材
乳鸽一只
花旗参一块
虫草花适量
老圆肉适量
杞子适量
大枣适量
姜片4片
淮山适量
北芪适量
盐适量
味精适量
隔水炖乳鸽的做法
1.活鸽一只,掐死劏干净. 残忍点,但很多营养成分在血里. 2.配料:花旗参,虫草花,老圆肉,杞子,大枣,姜片,姜片,淮山,北芪 3.将乳鸽整个放入汤盆(最好用带盖炖盅) 4.将清水注入,约5饭碗水,四口人家用量. 然后放入蒸锅,大火蒸半小时,后改中火一小时. 5.将蒸炖好鸽汤用食盐,味精调合口味取出.制作小贴士
花旗参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜.
现代药理学研究证明:花旗参性凉味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对津液不足,口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用,能提神醒脑、生津止渴、调节平衡,可以提高机体的免疫功能,的确是进补强身的上佳之选。
花旗参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “花旗参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是花旗参的特别之处.
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