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女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗的做法

女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗的食材

乳鸽适量

田七适量

党参适量

枸杞适量

葱适量

姜适量

盐适量

女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗的做法

1.鸽子在市场叫卖的人杀好破开肚子，回家后洗净。 2.洗净的鸽子斩成块，在拿到水龙头下冲洗干净备用。 3.烧开一锅水，飞水去鸽子腥味去血污。飞水后放温水里洗干净。沥干备用。（不要拿冷水下在冲洗一冷一热的肉质容易柴） 4.炖锅内放入鸽子肉、党参、田七、枸杞、姜片和温水炖40分钟。（鸽子小不要放大多水） 5.40分钟后爱心满满的鸽子汤就出锅了开盖放盐适量，开吃吧！ 6.开吃吧

制作小贴士

1.鸽子肉要吃的时候现买现吃，放冰箱后在炖味道就没这么鲜了。

2.炖汤要少放盐.保持原汁原味才营养。

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