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木瓜鲜柠奶的做法

木瓜鲜柠奶的食材

木瓜半个

鲜奶1盒

柠檬1个

蜂蜜3茶匙

木瓜鲜柠奶的做法

1.准备好新鲜木瓜。 2.准备好鲜奶、蜂蜜、柠檬。 3.木瓜去皮、去籽、切小块。 4.切好的木瓜放入搅拌机内；倒入鲜奶，搅拌成汁。 5.柠檬洗净、切两半；将柠檬汁挤入搅拌好的木瓜奶汁中。 6.调入蜂蜜，拌匀即可饮用。

制作小贴士

1、孕妇怀孕时不能吃木瓜，会引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

2、过敏体质的人慎食木瓜。

3、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多。

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