少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的做法
少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的食材
脱水烤麸1袋
香菇适量
姜丝适量
八角适量
桂皮适量
生抽适量
老抽适量
糖适量
盐适量
高汤或水适量
少油不少味 --- 健康版卤煮烤麸的做法
1.先用少量的油把烤麸煎过,使烤麸的表面略为金黄。 2.热锅里倒少量的油,放姜丝少许,八角两颗,桂皮一根(也可以用cinnamon代替),泡发好的香菇,很快就会有香气飘出。 3.倒入煎好的烤麸,生抽2勺,老抽1勺,糖2勺,盐少许,下自制的高汤(水也可以),转中小火焖30分钟。随时看看,表煮糊了。 4.尝尝味道,正宗的上海四喜烤麸偏甜,所以糖要适当多些,30分钟后开盖转大火收汁,下花生米,出锅前淋上香油。制作小贴士
烤麸冷吃更有一番味道,所以放冰箱里面第二天再拿出来吃会更可口。
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