银耳红枣莲子汤的做法
银耳红枣莲子汤的食材
小米100g
红枣50g
银耳半朵
清水适量
白糖适量
花生适量
薏米50g
莲子50g
银耳红枣莲子汤的做法
1.将银耳用水泡发。 2.红枣莲子泡水片刻。 3.将薏米,小米,花生冼净备用。 4.莲子剥开去芯,银耳去根撕小朵,红枣冼净。 5.将所有的材料入锅。 6.加适量的水快煮烧开,选择粥汤煮一个小时。 7.加适量的糖。 8.成品图。制作小贴士
白糖可以用其它糖代替。
免责声明: 本站菜谱来源于互联网或个人分享,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请网友仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。联系邮箱:1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期:2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期:2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期:2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期:2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期:2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖?需遵循3原则
日期:2018-11-28