虫草鸽子汤——调理滋补佳品的做法
虫草鸽子汤——调理滋补佳品的食材
鸽子1只
冬虫夏草5个
生姜3大片
红枣6颗
枸杞适量
盐适量
虫草鸽子汤——调理滋补佳品的做法
1.将所有材料准备好,鸽子清洗干净 2.砂锅加水加热至70度左右时,放入鸽子 3.烧开后捞出鸽子,再次冲洗干净备用,砂锅里的水倒掉不要 4.将切好的姜片塞入鸽子肚子中 5.砂锅再次加水,直接放入鸽子,大火加热 6.烧开后,撇去浮沫,加入红枣和虫草 7.小火炖两个小时,加入适量盐、枸杞,继续炖两分钟,关火即可制作小贴士
小叨叨:
1、如果是体虚病弱或是术后病人食用,尽量选用老一些的鸽子来炖汤,食用时只喝汤即可。
2、宰杀鸽子时,一定不能放血,鸭血留在体内炖汤才有滋补效果。
3、水要一次加足,最好不要中途加水。
4、冬虫夏草在大型超市的滋补专柜有售。
5、冬虫夏草没有可以不加。
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