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西兰花炒油豆腐的做法

西兰花炒油豆腐的食材

西兰花200g

油豆腐200g

蒜泥2g

植物油适量

蚝油适量

盐适量

西兰花炒油豆腐的做法

1.把西兰花切小朵， 2.西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出， 3.锅里烧热，下油下蒜泥，放入西兰花，翻炒几下 4.翻炒几下，放入油豆腐炒几下，调入盐，再放点水，有锅盖焖一下，油豆腐入味，放一点蚝油就可以了 5.放一点蚝油就可以了

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