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宝宝小面条的做法

宝宝小面条的食材

面条200克

海带适量

菠菜适量

鸡蛋一个

鱼丸适量

香油适量

盐适量

宝宝小面条的做法

1.锅中坐水放入鱼丸（切成小块） 2.菠菜洗净切断 3.水开后打入一个鸡蛋 4.蛋白凝固后放入面条煮2分钟 5.加入海带再加入菠菜一点盐 6.菜熟后淋点香油即可出锅

制作小贴士

注意：婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来补铁补血，尤其是不宜给小孩子多吃

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