红豆花生山药粥的做法
|
红豆花生山药粥的食材
50g红豆
50g花生米
200g怀山药
100g糯米
红豆花生山药粥的做法
1.
准备好所有的食材。
2.
红豆和花生米，糯米提前用清水浸泡20分钟。
3.
锅中水烧开放入红豆和花生煮上15分钟。
4.
再把糯米放入继续小火熬至。
5.
山药去皮切片。
6.
煮至粥稠米烂，食材都熟了关火即好。
制作小贴士
红豆和花生米要提前浸泡备用。
我用的是怀山药，食疗效果更佳，没有就用普通山药也可。
山药去皮后可用清水浸泡，水中加点白醋，防止山药变色发黑。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28