荠菜拌笋丝的做法
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荠菜拌笋丝的食材
100g竹笋
150g荠菜
适量油
适量盐
适量鸡粉
适量香油
适量白糖
荠菜拌笋丝的做法
1.
准备的材料。
2.
竹笋去壳放入水中焯熟切丝。3.
荠菜摘去黄叶洗净放入开水中焯一下捞出沥水切碎。4.
锅中荠菜和笋丝混合。5.
加入精盐。 内容来自xiafan.com.cn
6.
最后淋入香油即可。制作小贴士
小贴士：1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合
2. 患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃
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