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南瓜玉米粥的做法

南瓜玉米粥的食材

150g南瓜

100g粘玉米

80g小米面

800ml水

南瓜玉米粥的做法

玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。 2. 南瓜玉米粥的做法第2步图示

小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。 3. 南瓜玉米粥的做法第3步图示

锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。 4. 南瓜玉米粥的做法第4步图示

盛入碗中。

制作小贴士

南瓜：南瓜不宜与羊肉、虾同食；与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；与鹿肉同食可导致死亡；南瓜也不宜与富含维C的食物同食。倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。

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