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奶酪焗烤圣女果的做法

奶酪焗烤圣女果的做法

奶酪焗烤圣女果的食材

    300g樱桃西红柿

    200g奶酪

    100g马苏里拉奶酪

    100g蔬菜粒

奶酪焗烤圣女果的做法

1.奶酪焗烤圣女果的做法第1步图示小西红柿如图所示切去上面的蒂,挖空芯
2.奶酪焗烤圣女果的做法第2步图示将乐芝牛奶酪直接放进小西红柿内 3.奶酪焗烤圣女果的做法第3步图示上面盖上蔬菜粒
4.奶酪焗烤圣女果的做法第4步图示放入烤箱上火180°烤5分钟即可

制作小贴士

番茄是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C25~45毫克/100克。此外,还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样,既可生食也可熟食。但更适宜生食。

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