虾米烧嫩南瓜的做法
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虾米烧嫩南瓜的食材
500g南瓜
50g虾米
适量油
适量盐
适量姜
适量蒜
虾米烧嫩南瓜的做法
1.
南瓜一个洗净，姜蒜备好
2.
南瓜剖开掏干净瓤，一个太多了，只用半个算了
3.
虾米提前用水冲下然后清水泡十分钟。然后捞出备用
4.
南瓜切成小块
5.
锅内烧油，下入切好的姜蒜和虾米炒香
6.
焖熟后即可放盐出锅
制作小贴士
南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀
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