尖椒炒豆腐干的做法
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尖椒炒豆腐干的食材
350g豆腐干
适量油
适量盐
1个尖椒
适量蒜
适量香葱
尖椒炒豆腐干的做法
1.
所有材料
2.
切好的所有材料
3.
锅内放油，油热后放蒜
4.
放青椒爆炒十五十秒即可
5.
放盐，葱花爆炒均匀即可起锅
制作小贴士
豆腐干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者要慎食。 老人、缺铁性贫血患者尤其要少食
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