荷兰豆炒鸭胗的做法
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荷兰豆炒鸭胗的食材
150g荷兰豆
150g鸭胗
适量油
适量盐
适量鸡精
适量蒜头
适量料酒
荷兰豆炒鸭胗的做法
1.
准备食材
2.
锅内水烧开后加入鸭胗焯水
3.
锅内加入荷兰豆焯水
4.
锅内油烧热后加入鸭胗煸炒
5.
加入荷兰豆和料酒煸炒
6.
最后加入盐和鸡精即可出锅
制作小贴士
鸭胗和荷兰豆焯水，这样可以保持食特的营养不流失。
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