莲藕红枣花生鸡脚汤的做法
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莲藕红枣花生鸡脚汤的食材
450g鸡脚
适量花生
适量莲藕
适量枣
适量姜
莲藕红枣花生鸡脚汤的做法
1.
鸡脚洗净，去脚趾甲；
2.
莲藕切块；
3.
鸡脚焯一下；
4.
枣洗净；
5.
把花生去皮，和所有材料一起放到高压锅里；
6.
开锅小火20分钟，就可以了；
7.
这个是加了生抽的，老公喜欢。
制作小贴士
如果当顿饭吃不了，就不要加盐，凉凉放到冰箱里，吃的时候再放盐，一个是鲜，再个是减少盐的摄取量。
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