牛大力土茯苓猪骨汤的做法
牛大力土茯苓猪骨汤的食材
150g牛大力
150g鲜品土茯苓
350g猪骨
2粒蜜枣
适量盐
3片姜
牛大力土茯苓猪骨汤的做法
1.牛大力一条,约150克,土茯苓150克,猪骨350克,蜜枣2粒,姜3片。 2.牛大力刮去外皮,这个卖的时候卖家有帮忙削皮的 3.牛大力,土茯苓去了外皮擦洗干净泥土,尽量剁薄块。 4.全部材料放入汤煲加水3000毫升,大火烧开10分钟。 5.祛湿清热,活络筋骨,止咳。制作小贴士
牛大力和土茯苓都是很硬的,故此煲汤的时间要长些,2-3人分量,大约3、4两。
牛大力对恢复体力有帮助。
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