青椒炒白豆干的做法
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青椒炒白豆干的食材
3块白豆腐干
300g青椒
适量油
适量盐
适量味素
适量糖
青椒炒白豆干的做法
1.
白豆干、菜椒
2.
白豆干、菜椒切丝
3.
油锅烧热
4.
下青椒炒一下
5.
青椒丝、豆腐干丝分别下油锅爆炒一下。（豆腐干丝爆炒时下一点盐） 下饭网，xiafan.com.cn 然后倒在一起，下盐、味素放一点水翻炒。 6.
盛出装盘上桌。
制作小贴士
白豆干要单独炒一下超市要放盐，或者放水里汆一下，水里也要放盐的。
注： 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。豆腐干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食。
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