丝瓜炒鸡蛋的做法
丝瓜炒鸡蛋的食材
500g丝瓜
4个鸡蛋
适量油
适量盐
适量枸杞
适量料酒
适量虾皮
丝瓜炒鸡蛋的做法
1.丝瓜洗净去皮 2.切滚刀块 3.鸡蛋去壳下料酒、盐打散, 4.入油锅煎炒成块5.盛出备用 6.下素油锅翻炒下盐,虾皮, 7.倒少量水翻一下加盖一小会,然后翻炒一下即可,出锅装盘用枸杞点缀一下 内容来自xiafan.com.cn
制作小贴士
红绿黄相间、幽香阵阵、鲜香可口
丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
丝瓜为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
免责声明: 本站菜谱来源于互联网或个人分享,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请网友仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。联系邮箱:1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期:2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期:2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期:2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期:2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期:2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖?需遵循3原则
日期:2018-11-28