芹菜炒豆干的做法
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芹菜炒豆干的食材
400g芹菜
100g豆干
适量油
适量盐
适量味精
适量蒜
芹菜炒豆干的做法
1.
准备材料芹菜，豆干。
2.
芹菜择洗干净切段。
3.
豆干切条
4.
锅中热水，放入芹菜氽水盛出。5.
锅中热油放入蒜末煸香。 www.xiafan.com.cn 6.
放入豆干翻炒
7.
放入芹菜合炒
8.
放入味精拌均匀即可
制作小贴士
1 芹菜氽水，炒时碧绿，卖相好容易熟。
2 芹菜叶的降压效果好，营养成分也高，尽量留用。
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