海米烧冬瓜的做法
|
海米烧冬瓜的食材
500g冬瓜
50g海米
适量油
1小勺盐
1棵葱
海米烧冬瓜的做法
1.
原料图
2.
开洋放入温水中浸泡10分钟至软。
3.
冬瓜去皮，去粒切薄片洗净备用。
4.
锅中注水，放入冬瓜氽水，煮沸后捞出，放入冷水中浸没。
5.
锅中热油，放入冬瓜翻炒2分钟。
6.
放入海米合炒，加少许水，加盖用旺火烧开，转用小火焖烧。
7.
出锅装盘，撒上葱花即可。
制作小贴士
.海米已是很鲜的原料，所以这道菜可不放鸡精。
冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品
冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28