鸡蛋三明治的做法
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鸡蛋三明治的食材
全麦面包片六片
鸡蛋1个
奶酪1罐
杏仁适量
青豆适量
鸡蛋三明治的做法
1.
将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳， 将去了壳的鸡蛋切成小丁；
2.
将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；
3.
准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；
4.
搅拌均匀放在一边备用；
5.
将两片的面包片的边缘切去；
6.
在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；将另一片盖上；
7.
沿着中间的对角线切开即可;
8.
装盘，端上桌啦。
制作小贴士
这是一款制作起来非常简便的早餐，而且不需要太多的时间，提前将材料准备好，当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料，但要注意要想低脂又有营养，一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。
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