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清炒菠菜的做法

清炒菠菜的食材

500g菠菜

适量油

适量盐

适量蒜头

清炒菠菜的做法

1.菠菜洗净备用 2.锅内油烧热至八成 3.加入蒜头和菠菜一起炒 4.盛盘享用

制作小贴士

菠菜一定要先飞水之后，营养才更容易吸收哦！无论是大人还是小孩都要这样处理。

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