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营养鸡蛋羹的做法

营养鸡蛋羹的做法

营养鸡蛋羹的食材

    鸡蛋3个

    盐1/4小匙

    料酒几滴

    凉开水180-200克

    香油

    香醋

    生抽

营养鸡蛋羹的做法

1.营养鸡蛋羹的做法第1步图示蛋打散,加盐和几滴料酒搅匀,再倒入凉开水搅匀 2.营养鸡蛋羹的做法第2步图示用细筛网过滤掉杂质和泡沫 3.营养鸡蛋羹的做法第3步图示过滤好的蛋液倒入蒸碗 4.营养鸡蛋羹的做法第4步图示蒸碗上包上耐高温保鲜膜或盖上盖子,入蒸锅。大火上汽后转中小火蒸10分钟,关火后略焖。吃前淋上调味汁

制作小贴士

1. 用凉开水。因为未烧开过的冷水里有空气,蒸蛋的过程中水被烧开后,空气排出,蛋羹就会出现蜂窝。而凉开水内没有空气,用它来搅蛋液,蒸出的蛋羹表面就会很光滑;
2. 蛋液和水的比例。我认可的口感是1:1--1:1.5之间。
3. 蒸碗上必须单独盖盖子或保鲜膜,不然蒸的过程中产生的水汽会滴落到蛋羹上,影响嫩滑平整;
4. 蒸的火候和时间。

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