自制健康鸡蛋汉堡的做法
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自制健康鸡蛋汉堡的食材
长面包1个
鸡蛋2个
盐适量
沙拉酱适量
白胡椒粉适量
生菜3片
胡萝卜20g
黄瓜20g
金枪鱼30g
自制健康鸡蛋汉堡的做法
1.
胡萝卜、黄瓜切丝，放入碗中，加少许盐、白胡椒粉略腌
2.
鸡蛋放入锅中，煮熟
3.
鸡蛋切成四瓣
4.
长面包从中间切开，不要切断，放入生菜、胡萝卜、黄瓜
5.
金枪鱼依次夹入面包中
6.
再放入鸡蛋，淋上沙拉酱即可
制作小贴士
蔬菜可依据自己的喜好搭配，建议放些口味清淡的蔬菜，比如黄瓜啊等等。
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