虫草花炖猪骨汤的做法
|
虫草花炖猪骨汤的食材
猪骨400g
虫草花15g
盐适量
莲子适量
元肉适量
虫草花炖猪骨汤的做法
1.
准备好虫草花；
2.
加水浸泡半小时；
3.
浸泡过后，清洗多几次，挤干水份待用；
4.
准备好莲子和元肉；
5.
洗净待用；
6.
猪骨洗净斩件；
7.
锅内加水；
8.
倒入猪骨煮沸焯水，捞起清洗干净杂质；
9.
汤锅内加水；
10.
倒入莲子元肉和虫草花；
11.
煮沸后，倒入猪骨；
12.
炖1.5小时后，加盐调味即可食用。
制作小贴士
虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨，含钙多，有利于骨骼的生长。两者搭配来炖汤，味道鲜美，是一款四季滋补的靓汤。虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨，含钙多，有利于骨骼的生长。两者搭配来炖汤，味道鲜美，是一款四季滋补的靓汤。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28