玫瑰花桂圆粥的做法
玫瑰花桂圆粥的食材
白米30g
糯米40g
冰糖适量
干玫瑰花2朵
鲜玫瑰花瓣15朵
桂圆适量
枸杞适量
玫瑰花桂圆粥的做法
1.准备所有食才 2..鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟 3.两种米混合,洗净,浸泡30分钟.4.取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟.
5.捞去花蕾. 本文来自下饭网xiafan.com.cn
6.放下糯米,中火煮开 7.加半调羹植物油,小火煮30分钟.
8.放入枸杞.
9.桂圆去壳去核,放入粥锅 10.小火10分钟,边煮边搅拌 11.放入玫瑰花瓣 12.小火3分钟即可
制作小贴士
可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)
所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,
煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。
经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,
对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)
所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,
煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。
经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,
对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.
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