香辣雪菜藕丁的做法
香辣雪菜藕丁的食材
莲藕半节
香辣雪菜1小袋
食用油适量
酱油适量
鸡精适量
香辣雪菜藕丁的做法
1.莲藕去皮切成小丁。 2.香辣雪菜拆封倒入小碗备用。 3.炒锅上火,倒入食用油烧油,放入小丁翻炒翻炒,加入半碗水焖熟。 4.调入少许酱油、鸡精即可关火食用。制作小贴士
莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
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