蟹子腐竹的做法
|
蟹子腐竹的食材
腐竹300g
油菜150g
油适量
盐适量
蟹子适量
料酒适量
鸡精适量
蟹子腐竹的做法
1.
腐竹用水泡开
2.
洗净切段
3.
油菜洗净切块
4.
锅里放油倒蟹子煸炒出鲜味
5.
倒料酒
6.
再倒腐竹煸炒
7.
倒一点水
8.
把油菜倒里
9.
放盐
10.
锅开勾芡关火
制作小贴士
腐竹为低脂肪高蛋白保健食品，具有良好的健脑作用。还有防治高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹是黄豆制品， 蛋白质丰富，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。用蟹子和腐竹搭配做的一道美食口感更是非常独特。不信你就试试吧？腐竹为低脂肪高蛋白保健食品，具有良好的健脑作用。还有防治高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹是黄豆制品， 蛋白质丰富，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。用蟹子和腐竹搭配做的一道美食口感更是非常独特。不信你就试试吧？
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28