少油版油煎花生米的做法
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少油版油煎花生米的食材
花生米450g
油适量
盐适量
少油版油煎花生米的做法
1.
原材料
2.
锅内加入少许油,油7分热下花生米（油别漫过要煎的花生米即可）
3.
下花生米
4.
下锅之后不停地翻炒
5.
盛盘放入少许盐，喜欢吃甜的可以放糖哦
制作小贴士
少油版的对身体也有好处，是下酒的好菜呀！花生具有平衡膳食，预防心血管病、糖尿病和肥胖，抑制癌症生长和抗衰老的防病保健功能。少油版的对身体也有好处，是下酒的好菜呀！花生具有平衡膳食，预防心血管病、糖尿病和肥胖，抑制癌症生长和抗衰老的防病保健功能。
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