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蒜蓉黄瓜条的做法

蒜蓉黄瓜条的做法

蒜蓉黄瓜条的食材

    黄瓜300g

    香油适量

    盐适量

    陈醋适量

    蚝油适量

    白砂糖适量

    大蒜适量

    红椒适量

蒜蓉黄瓜条的做法

1.蒜蓉黄瓜条的做法第1步图示黄瓜洗净去皮 2.蒜蓉黄瓜条的做法第2步图示切段 3.蒜蓉黄瓜条的做法第3步图示大蒜切碎 4.蒜蓉黄瓜条的做法第4步图示红椒切碎 5.蒜蓉黄瓜条的做法第5步图示加盐和糖 6.蒜蓉黄瓜条的做法第6步图示加蚝油 7.蒜蓉黄瓜条的做法第7步图示加陈醋 8.蒜蓉黄瓜条的做法第8步图示最后淋在黄瓜条上

制作小贴士

黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。适宜人群:容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。适宜人群:容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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