干豆腐拌洋葱的做法
干豆腐拌洋葱的食材
干豆腐200g
洋葱100g
香油适量
盐适量
白砂糖适量
蚝油适量
醋栗适量
大蒜适量
红椒适量
干豆腐拌洋葱的做法
1.干豆腐切丝 2.锅内放水烧开下干豆腐丝焯一下 3.沥出水分 4.干豆腐加洋葱丝 5.加红椒和大蒜碎 6.加蚝油、白糖和盐 7.加香油拌匀即可制作小贴士
干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。
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