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干豆腐拌洋葱的做法

干豆腐拌洋葱的做法

干豆腐拌洋葱的食材

    干豆腐200g

    洋葱100g

    香油适量

    盐适量

    白砂糖适量

    蚝油适量

    醋栗适量

    大蒜适量

    红椒适量

干豆腐拌洋葱的做法

1.干豆腐拌洋葱的做法第1步图示干豆腐切丝 2.干豆腐拌洋葱的做法第2步图示锅内放水烧开下干豆腐丝焯一下 3.干豆腐拌洋葱的做法第3步图示沥出水分 4.干豆腐拌洋葱的做法第4步图示干豆腐加洋葱丝 5.干豆腐拌洋葱的做法第5步图示加红椒和大蒜碎 6.干豆腐拌洋葱的做法第6步图示加蚝油、白糖和盐 7.干豆腐拌洋葱的做法第7步图示加香油拌匀即可

制作小贴士

干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。

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