红枣莲子冰糖银耳汤的做法
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红枣莲子冰糖银耳汤的食材
红枣5颗
银耳1朵
莲子6颗
芒果适量
冰糖50g
红枣莲子冰糖银耳汤的做法
1.
食材：滩枣，银耳，芒果，莲子，冰糖
2.
莲子要洗干净，浸泡3个小时以上
3.
芒果切成小块
4.
红枣洗干净后撕成2半
5.
莲子洗干净去掉里面的芯
6.
锅里放入适量的水，加入银耳，大火烧开
7.
放入泡发好的莲子小火炖煮
8.
放入红枣
9.
小火顿1个半小时后银耳已经软烂，汤水变的浓稠后放入冰糖
10.
盖上盖子焖煮一会
11.
等银耳都软烂后，汤汁很浓稠就可以放入芒果，关火啦
12.
热吃和冷吃都超级的棒
制作小贴士
银耳一定要泡发好，洗干净，去掉根部，红枣不要去掉里面的核
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