灵芝冬瓜茶的做法
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灵芝冬瓜茶的食材
西藏灵芝10g
冬瓜150g
灵芝冬瓜茶的做法
1.
准备灵芝
2.
准备冬瓜
3.
冬瓜去籽洗净切块
4.
砂锅加入清水把灵芝加入盖上大火烧开
5.
之后打开撇去上面的浮沫
6.
倒入冬瓜盖上大火15分钟
7.
打开加入适量的冰糖煮至冰糖全部融化熄火
8.
有一点味苦的灵芝冬瓜茶
制作小贴士
灵芝按照平常保健饮用，可以每天都喝，用量在10克至15克，一般时间不宜煮的过久，过久了就变为药理作用了。
灵芝偏于苦味，如果能适应不加冰糖最好。
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