鱿鱼圈的做法
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鱿鱼圈的食材
鲜鱿鱼2条
BBQ烤肉料23g
水18ml
油适量
鱿鱼圈的做法
1.
清洗鱿鱼，去掉内脏和薄膜。
2.
再次冲洗干净，控干水分，切成圈圈。
3.
23克的COOK100金牌BBQ烤肉料与18克水调匀。
4.
将调好的料汁，倒入鱿鱼圈中，充分混匀。
5.
再调入少量的油，拌匀。
6.
盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。
7.
烤网刷油，铺好鱿鱼圈。
8.
烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右。
制作小贴士
烤盘铺锡纸接渣，方便清洁。
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