油盐莴笋叶的做法
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油盐莴笋叶的食材
莴笋叶200g
红椒半个
熟油1大勺
盐1小勺
鸡精少许
蒜末适量
油盐莴笋叶的做法
1.
准备所需材料。2.
莴笋叶洗净，去掉叶部份，在中间切断，一分为二。3.
红椒洗净切成丝。4.
锅内放清水烧开，放入莴笋叶。5.
再放入红椒丝。 copyright xiafan.com.cn 6.
烫熟捞起。7.
将烫熟的莴笋叶放入干净盘内，加入蒜沫。8.
加适量的盐、鸡精。9.
然后再加入两匙熟油，拌均装盘即可。制作小贴士
莴笋叶中含有丰富的维生素B1，可使忧郁状态的人有活力，使有心事的人心情平静。
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