银耳莲子汤的做法
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银耳莲子汤的食材
银耳15g
莲子15g
冰糖适量
枸杞适量
水1250ml
桂圆10g
红枣10g
银耳莲子汤的做法
1.
准备材料
2.
银耳提前1-2个小时泡发
3.
泡好后撕成小片
4.
红枣可泡可不泡
5.
锅内加水倒入撕好的银耳
6.
倒入红枣
7.
枸杞用水泡上
8.
煮好后开盖加入泡过的枸杞，盖上盖子泡一下
制作小贴士
煮好后开盖加入泡过的枸杞盖上盖子泡一下不需要煮，如汤太多或者喜欢粘稠的可以用水淀粉收汁，材料可以自己调整。银耳有很多种，不同的银耳泡出来的数量不同。经期和寒性体质的朋友们要加红糖哦。
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